宇宙（コスモ）ワールド

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まずは、タコ様帰宅

好きな揚げものっと　野菜　を選んで

中華スープ（玉子の）と漬物類　っと共に　食事
（あっ写真に写ってない・・）




揚げ物の油は
オリーブオイル等を　フライパンで少量使って　
なるべくヘルシーに
（焼くみたいな感じで）


んでもって、酢（サラダ酢）をかけて頂く！！





でも、最近気になるのは
食事前に　ついつい
食・べ・す・ぎ・る事・・・・・

身体の調子が悪い時は　ホント食欲なかったのですが
ここ数日は、目に余るものが・・・・


いかんでつ

自己管理しないと・・・




んでもって
もうひとつ　気をつけるのが






今日も　お出掛けしましたが
一日、１件～２件、多くても３件の用事しか
済ませないよう・・・・


調子にのって、あちこち行くと　ダウンしそう・・・
（まだまだ、不安はぬぐえない）


休憩も　ちゃんととって　
全体的に　ゆっくり過ごしていまつ（＾－＾）


家事は、往年通り復活出来てますが
仕事と　介護　との　両立は　まだまだ自信が持てません


福岡にも　１１月復活前に行ったきり（MRIに行きますた）
出来れば今月中にも行きたいのですが・・・・・


まあ、考えると・・・・頭が痛くなるんで・・
ここで現実逃避～～～～～～（笑）


明日から３日間
ニョロ棒がお休み～～～～～
（土日なく、連続して働いていたため）

う・れ・し・い・ぞ・よ


映画が　私を待っている！！  

  

  

出かけるまで
一時間以上あるので
揚げ物を(^w^)


揚げながらモグモグでつ（笑）

お弁当にも使おうと
（冷凍して）思うのですが
使えたためしがない


夕食で食べ切りまつ
（むしろ、この量では足りない）(￣∀￣)


食費には、お金がかかるムーミン一家です（笑）

  

先ほど
ちらりと出ていた　葱の栽培

これでつ（笑）

サボテンも　元気でっす（笑）

今度は　枯らしません！！




  

おはーでつ

今日から
さらにタコ様が早く学校へ行くとの事で
ムーミンは
その上をいく早起きしなくてはいけません(￣∀￣)

頑張ってまつ


今日の弁当のメインは
大葉入りあじフライ
と
せり入り卵焼き☆


昨日、あんなにあった せりの漬物も
後 一回分のご飯を食べたら終わりでつ
（あっという間になくなりまつ）


売れ残りを、束で買ってきたのに(￣∀￣)

こうなりゃ自給自足かぁ！
いや、才能がないんで 無理かなぁ(ρ＿；)


でも 最近
葱だけ 台所にて栽培中

少しだけ 進歩のムーミンですた

（あっも一年 まだ 元気どぇす）