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Posted by おてもやん at

2010年01月23日

ちりめんは　ダイエットに活用出来るん

芦北産の　チリメン
（いりこに見えますが　ちりめんでっす）






これ　夜のご飯を抑えるのに
かな～～り役立ちまっす


今、ちょっとストレスがたまる状況なんで
本格的にはダイエットはしていないんですが
（そんなことより身体や精神の方が大事）


カロリーのことを
基本、考えているんで
食べすぎた後の食事はコントロールするよう心がけています


んで　枝豆とか　このようなちりめんは役にたつのでっす（＾◇＾）


身体にもいいし
ｎｉｃｅでっすよん  


Posted by ムーミン at 17:15 │Comments(0) │食べ物
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