宇宙（コスモ）ワールド

芦北産の　チリメン
（いりこに見えますが　ちりめんでっす）






これ　夜のご飯を抑えるのに
かな～～り役立ちまっす


今、ちょっとストレスがたまる状況なんで
本格的にはダイエットはしていないんですが
（そんなことより身体や精神の方が大事）


カロリーのことを
基本、考えているんで
食べすぎた後の食事はコントロールするよう心がけています


んで　枝豆とか　このようなちりめんは役にたつのでっす（＾◇＾）


身体にもいいし
ｎｉｃｅでっすよん