内蔵脂肪が４％減りました

今日は
サブいでつね
お久しぶりです(^O^)

一月は
激しく忙しく

そのおかげか？
代謝をあげて身体をこわさぬように
鍛えていたおかげか？

内蔵脂肪が減りますた(-^〇^-)
４％ほど

代謝も上がりました♪

健康的にダイエット出来てる模様


二月も
なかなか
時間が作れそうにありませんが
これを励みに
頑張ってま〜す