健康宣言！！

もう、お気づきの方も　多いと思いますが


最近


自分の身体を大事にするように（余裕が出て）なりました


そこで


健康になるための宣言！！


まずは


試験も終わったことだし（結果がどうであれ）


気になっていた病院へＧＯ！!



と　いうのも


怒られるのを覚悟で　ぶっちゃけますが


３年ほど前から　職場の健康診断（病院での精密検査）で
連続　要検査を　いただいているんです

ついつい
いろんな事があり　ほったらかしにしてしまって
しかも　思い当たることもあり・・・・
（若い時、[あっ今も若いですが・・・・]身体を酷使しているんで）





ブツブツ・・・言い訳を考えている・・・








もう
正直に言いましょう~~
「行きたくなかったんです」





でも　今回　お勉強会で
いろいろな方と出会いがあり

考えさせられる事が多くて

とてもリフレッシュ出来ました



苦手な事や　目をそむけたい事から　逃げてはいけないんだっと
思いました


そこで


まずは　本日病院へ行きます
（ここで宣言することによって　自分が逃げないよう
　戒めている）



そこで　すっきりさせたいと思います










そして　もう一つ
朝重視人間になりたいと　思います

今、スナフ君は　受験のため
遅くまで学校に残って　勉強をしています

そのため、夜遅いので　
夜帰ってきてからは食事はとらず（軽いものを学校で食べます）
朝　たくさん食べて　また学校へ行くと　いう
生活に　切り替えています




そこで




自分も

よるのご飯を　おさえて
朝のご飯に　力をいれたいっと思います



他の家族の事もあるんで
夜の食事は　
今まで通り　作りますが

スナフ君と自分の食事は　夜の食事を簡単にアレンジして
朝、食べようかと


健康にもいいし
痩せるかも？？（ルンルン）



（あっ　お食事のお誘いがあるときは　しませ～～ん）
（お誘い重視なんで・・・・・）




とにかく
今、せっかく　少しは　ゆっくりできているので

自分を　大切に

また　忙しくなる前に

身体を整えたいと　思います（宣言！！）



それでは


今日も

病院へ行って
あちこち用事を済ますぞ＝＝＝＝